Frystørket sveitsisk bladbete
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frystørket sveitsisk bladbete har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frystørket sveitsisk bladbete blant de laveste i glykemisk indeks.
Frystørket sveitsisk bladbete er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på fytokjemikalier og mineraler
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Moderat natriuminnhold (fra konsentrasjon)
- ✗ Lavt vanninnhold
- ✗ Potensielt tap av noen varmefølsomme vitaminer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 20g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frystørket sveitsisk bladbete?
Frystørket sveitsisk bladbete har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Frystørket sveitsisk bladbete bra for folk med insulinresistens?
Frystørket sveitsisk bladbete har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frystørket sveitsisk bladbete blodsukker?
Frystørket sveitsisk bladbete har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →