Gullkiwi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gullkiwi har et glykemisk indeks på 49, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Gullkiwi blant de laveste i glykemisk indeks.
Gullkiwi er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat glykemisk belastning
- ✓ Lav bearbeidingsgrad
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat totalt sukkerinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 12g |
| Naturlig | 12.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.47g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gullkiwi?
Gullkiwi har et glykemisk indeks på 49, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gullkiwi bra for folk med insulinresistens?
Gullkiwi har et lavt glykemisk indeks (49), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gullkiwi blodsukker?
Gullkiwi har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →