Spaghettiringer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Spaghettiringer har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spaghettiringer over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Spaghettiringer er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat glykemisk belastning
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Tilsatt sukker til stede
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 2.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 1.6g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spaghettiringer?
Spaghettiringer har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Spaghettiringer bra for folk med insulinresistens?
Spaghettiringer har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Spaghettiringer blodsukker?
Spaghettiringer har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →