ris-, kokos- og cashewdrikk
Høy GI
GL 17.5 per glass (250 g) · GL 7 per 100 g
- lavt innhold av mettet fett
- moderat glykemisk belastning
ris-, kokos- og cashewdrikk har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 17.5.
Oppdatert 17. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ris-, kokos- og cashewdrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 9.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 1.7 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt innhold av mettet fett
- meierifritt alternativ
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ris-, kokos- og cashewdrikk?
ris-, kokos- og cashewdrikk har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 17.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er ris-, kokos- og cashewdrikk bra for folk med insulinresistens?
ris-, kokos- og cashewdrikk har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker ris-, kokos- og cashewdrikk blodsukker?
ris-, kokos- og cashewdrikk har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk ris-, kokos- og cashewdrikk i Logi-appen, med din porsjon.
