Røde bønner i tomatsaus
Lav GI
GL 28 per typisk boks (400 g) · GL 7 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Tilsetning av sukker
Røde bønner i tomatsaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 28.
Oppdatert 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Røde bønner i tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Plantebasert protein
- Tilsetning av sukker
- Moderat natriuminnhold
- Noe bearbeiding
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Røde bønner i tomatsaus?
Røde bønner i tomatsaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Røde bønner i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Røde bønner i tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Røde bønner i tomatsaus blodsukker?
Røde bønner i tomatsaus har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Røde bønner i tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
