sopp-orzotto
Lav GI
GL 7 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
sopp-orzotto har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sopp-orzotto er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 21 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lav glykemisk indeks
- inneholder sopp (mikronæringsstoffer)
- moderat natriuminnhold
- inneholder raffinerte korn (perlebygg)
- inneholder tilsatt fett (ost eller smør)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sopp-orzotto?
sopp-orzotto har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er sopp-orzotto bra for folk med insulinresistens?
sopp-orzotto har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sopp-orzotto blodsukker?
sopp-orzotto har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sopp-orzotto i Logi-appen, med din porsjon.
