Nachochips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nachochips har et glykemisk indeks på 72, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Nachochips blant de høyeste i glykemisk indeks.
Nachochips kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til fiber
- ✓ Lavt sukkerinnhold
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt nivå av prosessering
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 490 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 23g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 18g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nachochips?
Nachochips har et glykemisk indeks på 72, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Nachochips bra for folk med insulinresistens?
Nachochips har et høyt glykemisk indeks (72). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Nachochips blodsukker?
Nachochips har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →