Nachochips
Høy GI
GL 47 per typisk porsjon (100 g) · GL 47 per 100 g
- Kilde til fiber
- Veldig høy glykemisk belastning
Nachochips har en glykemisk indeks på 72 (Høyt). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 47.
Oppdatert 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nachochips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til fiber
- Lavt sukkerinnhold
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt nivå av prosessering
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nachochips?
Nachochips har en glykemisk indeks på 72 (Høyt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 47; per 100 g er den glykemiske belastningen 47.
Er Nachochips bra for folk med insulinresistens?
Nachochips har en høy glykemisk indeks (72) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvordan påvirker Nachochips blodsukker?
Nachochips har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nachochips i Logi-appen, med din porsjon.
