Matcha
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Matcha har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Matcha blant de laveste i glykemisk indeks.
Matcha er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt antioksidantinnhold
- ✓ Rik på fiber og protein
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Inneholder koffein
- ✗ Kan inneholde spor av tungmetaller hvis lav kvalitet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 324 kcal |
| Karbohydrater | 38.5g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 38.5g |
| Løselig | 12g |
| Uløselig | 26.5g |
| Protein | 30g |
| Fett | 5.3g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 4.6g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Matcha?
Matcha har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Matcha bra for folk med insulinresistens?
Matcha har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Matcha blodsukker?
Matcha har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →