laurbærblad
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
laurbærblad har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer laurbærblad blant de laveste i glykemisk indeks.
laurbærblad er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low level of processing
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low nutrient bioavailability
- ✗ Risk of irritation when consumed whole
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 313 kcal |
| Karbohydrater | 74.97g |
| Sukker (totalt) | 8.36g |
| Naturlig | 8.4g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 26.3g |
| Løselig | 7.9g |
| Uløselig | 18.4g |
| Protein | 7.61g |
| Fett | 8.36g |
| Mettet | 2.28g |
| Umettet | 6.08g |
| Natrium | 23mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til laurbærblad?
laurbærblad har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er laurbærblad bra for folk med insulinresistens?
laurbærblad har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker laurbærblad blodsukker?
laurbærblad har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →