Allehånde

GI 15 · LavtGL 0.6 / teskje9/10

Lav GI

15 GI

GL 0.6 per typisk teskje (5 g) · GL 11 per 100 g

Logi-score 9/10

Veldig høyt fiberinnhold
Ukjent nivå av bearbeiding

Allehånde har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.

Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171315 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ceylon-kanel
GL 4 per 100 g It has an even lower impact on blood sugar levels and stronger anti-inflammatory properties.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Allehånde er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Porsjoner

Porsjon	Gram	GL
1 teskje	2 g	0.2
1 spiseskje	6 g	0.7

Næringsinnhold (per 100g)

263

Kalorier

72.1 g

Karbohydrater

6.1 g

Protein

8.7 g

Fett

per 100g

Kalorier	263 kcal
Karbohydrater	72.1 g
Sukker (totalt)	0.6 g
Naturlig	0.6 g
Tilsatt	0 g
Fiber	21.6 g
Løselig	6.48 g
Uløselig	15.12 g
Protein	6.1 g
Fett	8.7 g
Mettet	2.6 g
Umettet	6.1 g
Natrium	77 mg

Bearbeidingsgrad

20%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Veldig høyt fiberinnhold
Lavt sukkerinnhold
Ingen tilsatt sukker
Ukjent nivå av bearbeiding
Relativt høyt kaloriinnhold for et krydder

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Oppskrifter med Allehånde

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Allehånde?

Allehånde har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.

Er Allehånde bra for folk med insulinresistens?

Allehånde har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Allehånde blodsukker?

Allehånde har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Allehånde i Logi-appen, med din porsjon.