Lain-lain
1,715 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Salmon dan quinoa hand roll GI rendah 50 GL 9 / 100 g 8/10 
Serat agave GI rendah 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Serat fruktan GI rendah 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Serat prebiotik GI rendah 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Serat sitrus GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Serat tambahan GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 Sos asam jawa cili bawang putih GI rendah 35 GL 9 / 100 g 5/10 
sos bang bang GI rendah 45 GL 9 / 100 g 2/10 
Sos Poke GI rendah 50 GL 9 / 100 g 3/10 spageti bolones GI sederhana 55 GL 9 / 100 g 5/10 wrap daging lembu keju GI rendah 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Oligofruktosa GI rendah 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
lada merah GI rendah 15 GL 9.7 / 100 g 7/10 
Adaptogen GI rendah 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Biji sawi GI rendah 35 GL 10 / 100 g 8/10 
Campuran rempah cili GI rendah 20 GL 10 / 100 g 9/10 
Campuran rempah penghitam GI rendah 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Dressing Perancis GI rendah 50 GL 10 / 100 g 3/10 enchilada daging lembu GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 Kari Jepun dengan sayur-sayuran GI sederhana 65 GL 10 / 100 g 5/10 katsu vegan GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 Kiev Vegetarian GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 Multivitamin (daripada makanan organik pekat) GI rendah 25 GL 10 / 100 g 7/10 Nuoc cham GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Paella ayam GI sederhana 60 GL 10 / 100 g 6/10 
Patty ayam belanda tanpa lemak pada roti bijirin penuh GI rendah 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 Pes achiote GI rendah 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Rempah campuran GI rendah 20 GL 10 / 100 g 8/10 Rempah-ratus (pedas) GI rendah 20 GL 10 / 100 g 7/10 
Salad pasta telur dan ikan GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 5/10 Schnitzel berasaskan tumbuhan GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 
serbuk biji mustard GI rendah 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Serbuk cili tujuh rempah GI rendah 20 GL 10 / 100 g 6/10 Serbuk Green Vibrance GI rendah 20 GL 10 / 100 g 8/10 
serbuk Huel GI rendah 27 GL 10 / 100 g 8/10 Serbuk mustard GI rendah 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Sondino GI sederhana 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Sos Amerika GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 3/10 Sos Katsu GI rendah 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Sos salad Wendy's GI rendah 45 GL 10 / 100 g 3/10 Sos Sriracha GI rendah 45 GL 10 / 100 g 3/10 tako vegan GI rendah 45 GL 10 / 100 g 6/10 Telur bakar dengan roti GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 5/10 strudel keju brokoli GI sederhana 55 GL 10.4 / 100 g 5.5/10 Bacon McMuffin GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Bunga hawthorn GI rendah 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Campuran rempah organik GI rendah 20 GL 11 / 100 g 6/10 Campuran rempah pilaf GI rendah 20 GL 11 / 100 g 8/10 Campuran rempah tikka GI rendah 20 GL 11 / 100 g 6/10 Cordon bleu vegan GI sederhana 60 GL 11 / 100 g 3/10 Gyros vegetarian GI sederhana 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Irisan krim asli GI sederhana 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) GI rendah 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Mini Mozzarella Berasaskan Tumbuhan GI sederhana 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Nugget vegan GI sederhana 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 pasta dengan sotong kurita dan kentang GI sederhana 55 GL 11 / 100 g 6/10 Perapan Asia GI rendah 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Perasa GI rendah 50 GL 11 / 100 g 2/10 Perencah cili limau GI rendah 20 GL 11 / 100 g 7/10 quesadilla ayam dan mozzarella GI sederhana 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus GI rendah 50 GL 11 / 100 g 8/10 Schnitzel Vivera GI sederhana 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Sos Firecracker GI sederhana 55 GL 11 / 100 g 2/10 
Sos salad Chick-fil-A GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Sos Schezwan GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3/10 Sos tumis GI rendah 50 GL 11 / 100 g 3/10 Suplemen Dibeta GI rendah 25 GL 11 / 100 g 6/10 Tacos GI sederhana 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Campuran rempah Baharat GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 Campuran rempah Kabsa GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan halia) GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Campuran rempah Korma GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Campuran rempah Maghribi GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Rempah campuran India GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Rempah Oriental GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Rempah Timur Tengah GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Asas sup GI rendah 40 GL 12 / 100 g 2/10 Bakar kentang herba bawang putih keju cheddar dan kucai GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 Balutan speck, lada merah, dan arugula GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Campuran rempah garam masala dan cili merah GI rendah 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Daging pasta GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Hand roll GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Kaserol hash brown GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Keju cheddar vegan GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 3/10 
Keju vegan GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 2/10 
Lima rempah Cina GI rendah 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 
Makanan berbungkus GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 3/10 pastitsio GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 quesadilla ayam GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 quesadilla dengan salami, keju dan lada GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 4/10 Ras el hanout GI rendah 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Rempah Chai GI rendah 20 GL 12 / 100 g 9/10 Rempah-ratus (campuran masala) GI rendah 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Sandwic dengan roti rai, dada ayam panggang, dan bayam segar GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Schnitzel vegan GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 4/10 Serbuk NutraBio Intra Blast GI sederhana 60 GL 12 / 100 g 4/10 Sos Asia GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 2/10 Sos Honey Mustard Tanpa Lemak GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 3/10 sushi salmon keju GI sederhana 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Campuran perasa kentang GI rendah 35 GL 12.3 / 100 g 5.5/10 
