Salmon dan quinoa hand roll
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Salmon dan quinoa hand roll mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Salmon dan quinoa hand roll berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Salmon dan quinoa hand roll adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi asid lemak omega-3
- ✓ Kandungan protein dan serat yang baik
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi beberapa bahan yang telah diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 0.7g |
| Semula jadi | 0.7g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 6g |
| Tepu | 1.1g |
| Tidak tepu | 4.2g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salmon dan quinoa hand roll?
Salmon dan quinoa hand roll mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Salmon dan quinoa hand roll sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salmon dan quinoa hand roll mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Salmon dan quinoa hand roll mempengaruhi gula darah?
Salmon dan quinoa hand roll mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →