lada merah
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
64.8 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi
lada merah belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 64.8 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Kandungan karbohidrat dan kalori yang jauh lebih rendah sambil memberikan penghidratan dan mikronutrien yang lebih baik.
Lada benggala merah - GL 8.5 setiap 100 g Menawarkan rasa yang kuat dengan kesan kalori dan karbohidrat yang boleh diabaikan, menjadikannya ideal untuk rintangan insulin.
Cili kering hancur
Bentuk Biji lada
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lada merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
251
Kalori
64.8 g
Karbohidrat
10.4 g
Protein
3.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 251 kcal |
| Karbohidrat | 64.8 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 26.5 g |
| Larut | 8 g |
| Tidak larut | 18.5 g |
| Protein | 10.4 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Tepu | 0.9 g |
| Tidak tepu | 2.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Potensi kesan glisemik yang rendah
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi
- Profil tinggi kanji
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lada merah?
Indeks glisemik bagi lada merah belum diukur. Ia mengandungi 64.8 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah lada merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi lada merah belum diukur. Dengan 64.8 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak lada merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
