Perisa pistachio
GI tinggi
GL 48 setiap 100 g
- Kandungan natrium yang rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
Perisa pistachio mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa pistachio ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 55 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 55 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium yang rendah
- Tahap pemprosesan yang rendah (sebagai agen perisa)
- Beban glisemik yang sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tiada nilai pemakanan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa pistachio?
Perisa pistachio mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 48 setiap 100 g.
Adakah Perisa pistachio sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa pistachio mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Pistachio dalam kulit.
Bagaimana Perisa pistachio mempengaruhi gula darah?
Perisa pistachio mempunyai beban glisemik 48 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Perisa pistachio dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
