Sos Poke
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos Poke mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Sos Poke berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos Poke adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Mengandungi sedikit lemak tak tepu
- ✗ Kandungan natrium yang sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan yang tinggi
- ✗ Tiada serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 10g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 8g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 2.5g |
| Natrium | 4000mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Poke?
Sos Poke mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos Poke sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos Poke mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos Poke mempengaruhi gula darah?
Sos Poke mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →