Serat agave
GI rendah
GL 9 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kandungan protein yang minima
Serat agave mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 2 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serat agave ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 85 g |
| Larut | 25.5 g |
| Tidak larut | 59.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Indeks glisemik yang sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan protein yang minima
- Ketumpatan mikronutrien yang sangat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serat agave?
Serat agave mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah Serat agave sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serat agave mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serat agave mempengaruhi gula darah?
Serat agave mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serat agave dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
