telur ajitsuke
Tiada indeks glisemik5/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5/10
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium tinggi
telur ajitsuke belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 6 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
telur ajitsuke ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
150
Kalori
3 g
Karbohidrat
12 g
Protein
10 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi lemak sihat
- kandungan natrium tinggi
- pemprosesan sederhana
- mengandungi gula tambahan daripada perapan
Alergen
Mengandungi: telur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik telur ajitsuke?
Indeks glisemik bagi telur ajitsuke belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah telur ajitsuke sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi telur ajitsuke belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak telur ajitsuke dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
