allspice
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
allspice mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, allspice berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
allspice adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Kandungan gula yang rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Tahap pemprosesan tidak diketahui
- ✗ Kandungan kalori yang agak tinggi untuk sejenis rempah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 263 kcal |
| Karbohidrat | 72.1g |
| Gula (jumlah) | 0.6g |
| Semula jadi | 0.6g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 21.6g |
| Larut | 6.48g |
| Tidak larut | 15.12g |
| Protein | 6.1g |
| Lemak | 8.7g |
| Tepu | 2.6g |
| Tidak tepu | 6.1g |
| Natrium | 77mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik allspice?
allspice mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah allspice sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
allspice mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana allspice mempengaruhi gula darah?
allspice mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →