Makanan tanpa sulfita
10,865 makanan
Makanan tanpa sulfita tambahan. Sulfita digunakan untuk mengawet buah kering, wain dan beberapa makanan proses. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
tempura lobak merah GI sederhana 60 GL 13 / 100 g 5/10 Tepung kacang pis kuning GI rendah 22 GL 13 / 100 g 7/10 terin kentang GI sederhana 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Tortilla bijirin penuh dengan kacang hitam dan sayur-sayuran GI rendah 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 tuna maki GI sederhana 55 GL 13 / 100 g 7/10 Tuna nigiri GI sederhana 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Ubi dalam tin GI sederhana 65 GL 13 / 100 g 4/10 Upma GI sederhana 65 GL 13 / 100 g 5/10 wafel keju kotej GI sederhana 60 GL 13 / 100 g 5/10 Wafel protein oat bijirin penuh GI rendah 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Wrap roti leper daging GI sederhana 60 GL 13 / 100 g 5/10 ziti bakar GI sederhana 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Mi GI sederhana 55 GL 13.1 / 100 g 4/10 hidangan nasi GI sederhana 58 GL 13.1 / 100 g 5.8/10 
Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol GI rendah 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 Gam arab GI rendah 15 GL 13.5 / 100 g 7/10 
Perasa Jerk GI rendah 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
rempah Korea GI rendah 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Mi telur GI sederhana 57 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Sayur kaya kalium GI tinggi 78 GL 13.7 / 100 g 5/10 
Buah pelaga GI rendah 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 Biskut coklat hazelnut tanpa gula GI rendah 25 GL 13.8 / 100 g 4/10 
Campuran adaptogen GI rendah 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 Parfait raspberi GI sederhana 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 vinaigrette halia dan madu GI sederhana 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 krim mousseline GI sederhana 55 GL 13.8 / 100 g 3.5/10 mi moroheiya GI rendah 50 GL 13.8 / 100 g 7.2/10 sandwic ham GI sederhana 55 GL 13.8 / 100 g 5.2/10 
Jagung bakar GI rendah 52 GL 13.9 / 100 g 6/10 
kentang lenyek GI tinggi 83 GL 13.9 / 100 g 4/10 
Ais krim GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Adunan krep GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 4/10 Ais krim vanila bebas laktosa GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 2/10 Ais pop teh lemon GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 1/10 
Asam jawa GI rendah 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 ayam masam manis GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 3/10 bakar adunan buah GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 5.4/10 bebola sotong kurita GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 4/10 bihun rebus GI sederhana 58 GL 14 / 100 g 5/10 Bijirin Catalina Crunch GI rendah 30 GL 14 / 100 g 6/10 biskut badam GI rendah 35 GL 14 / 100 g 4/10 
Buah air GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 6/10 Burger Whopper GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Butiran debunga lebah GI rendah 35 GL 14 / 100 g 6/10 Carbonara dengan bakon GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Chilaquiles GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Crepe gandum penuh GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake GI rendah 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Dressing madu Dijon GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 Empanada ayam GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 epal bakar dengan pes badam GI rendah 45 GL 14 / 100 g 4/10 Ezekiel wrap sprouted GI rendah 36 GL 14 / 100 g 7.5/10 fusilli lentil merah GI rendah 26 GL 14 / 100 g 8/10 ganas coklat GI rendah 35 GL 14 / 100 g 2/10 
Gnocchi dengan sayur panggang GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Gnocchi tepung kacang kuda GI rendah 45 GL 14 / 100 g 6/10 granita strawberi GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 2/10 
Gulung cendawan dan lada benggala vegan GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
hamburger GI sederhana 66 GL 14 / 100 g 4/10 idli perang GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Jeli pir GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 Kacang locust GI rendah 35 GL 14 / 100 g 7/10 
Kaserol jagung GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Keladi GI rendah 54 GL 14 / 100 g 7/10 kentang merah rebus GI tinggi 70 GL 14 / 100 g 6/10 
Kentang sarapan GI tinggi 70 GL 14 / 100 g 5/10 Kicap tomato ketumbar GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Kompot beri GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
krim pastri GI rendah 50 GL 14 / 100 g 3/10 
krim vanila GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 3/10 
lembaran pasta GI rendah 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Lempeng Premier Protein GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 6/10 lobster roll GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 5/10 masala kentang GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Maultaschen GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 maultaschen goreng GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 Maultaschen panggang dengan avokado dan keju feta GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4.5/10 
Mie Segera Manis & Masam GI tinggi 70 GL 14 / 100 g 2/10 mousse coklat susu GI rendah 45 GL 14 / 100 g 2/10 muffin ezekiel GI rendah 36 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Muffin zucchini bijirin penuh walnut (manis buah) GI rendah 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 mufin tanpa gula GI rendah 45 GL 14 / 100 g 5/10 nanas goreng GI sederhana 66 GL 14 / 100 g 5/10 Nasi biryani ayam GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Nasi dan kacang GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Nasi dan kacang merah GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 7/10 nasi sepanyol GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 5/10 Nigiri ikan putih GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 6/10 
Oat bijirin penuh dibakar dengan beri segar dan kacang GI rendah 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 Pad Thai ayam GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 5/10 
Pai keju dan bawang GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Pancake protein gandum penuh tanpa gula tambahan GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Pasta Cavatappi GI rendah 45 GL 14 / 100 g 5/10 
pasta kacang hijau GI rendah 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
Pasta Lasagne GI rendah 25 GL 14 / 100 g 9/10 
Pasta miso GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Pasta Rigatoni GI rendah 46 GL 14 / 100 g 5/10 
Pastri bayam dan feta GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 5/10 pencuci mulut krim GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 2/10 Penyediaan buah strawberi GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 3/10 
