vinaigrette halia dan madu
GI sederhana
GL 13.8 setiap 100 g
- Mengandungi halia dengan sifat anti-radang
- Tinggi kandungan gula tambahan daripada madu
vinaigrette halia dan madu mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 8 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Vinaigrette klasik
- tiada GI
Vinaigrette klasik - GI 40 · GL 7 setiap 100 g raspberry
Vinaigrette raspberi - GI 45 · GL 8 setiap 100 g citrus ginger
Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum) - GI 55 · GL 15 setiap 100 g maple bourbon
Vinaigrette bourbon maple - GI 55 · GL 15 setiap 100 g chipotle honey
Vinaigrette madu chipotle - Emulsi ketumbar-limau dengan minyak avokadotiada GI lemoncilantro
- Minyak bijan panggang, cuka epal sider, dan sos haliatiada GI sesame oil
- +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
vinaigrette halia dan madu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 10 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 11.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi halia dengan sifat anti-radang
- Beberapa lemak tak tepu daripada minyak
- Tinggi kandungan gula tambahan daripada madu
- Kandungan natrium sederhana
- Dressing diproses dengan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik vinaigrette halia dan madu?
vinaigrette halia dan madu mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 13.8 setiap 100 g.
Adakah vinaigrette halia dan madu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
vinaigrette halia dan madu mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Vinaigrette klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Vinaigrette klasik dalam pangkalan data ini, Vinaigrette raspberi mempunyai beban glisemik terendah (7 setiap 100 g).
Semak vinaigrette halia dan madu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
