Vinaigrette lemon
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein rendah
Vinaigrette lemon mempunyai indeks glisemik 20, lebih rendah daripada Jus oren biasa (50).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Jus oren
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Vinaigrette lemon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein rendah
- Kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Vinaigrette lemon?
Vinaigrette lemon mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Vinaigrette lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Vinaigrette lemon mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Jus oren yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Jus oren dalam pangkalan data ini, Jus sayuran lakto-penapaian mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Vinaigrette lemon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
