Perasa Jerk
GI rendah
GL 2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 13.5 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Perasa Jerk mempunyai indeks glisemik 30, lebih tinggi daripada Perencah campuran biasa (20). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.
Dikemas kini 4 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Perencah campuran
- Perencah campuranGI 20 · GL 7 setiap 100 g
- GI 10 · GL 4 setiap 100 g low sodiumherbal
Campuran herba dan rempah kering (tiada garam tambahan) - GI 10 · GL 4.4 setiap 100 g herb
Perasa Itali - Lada herbaGI 10 · GL 5 setiap 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 setiap 100 g sour chive
Perasa daun kucai masam - GI 20 · GL 8 setiap 100 g louisiana rub
Perapan rempah Louisiana - GI 35 · GL 9 setiap 100 g lemon
Perasa lemon - +21 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perasa Jerk ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 4.5 g |
| Tidak larut | 10.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.3 g |
| Natrium | 6000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandungi rempah kaya antioksidan
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Perasa Jerk
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perasa Jerk?
Perasa Jerk mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 2; setiap 100 g beban glisemik ialah 13.5.
Adakah Perasa Jerk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perasa Jerk mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Perencah campuran yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Perencah campuran dalam pangkalan data ini, Campuran herba dan rempah kering (tiada garam tambahan) mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak Perasa Jerk dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
