Pad Thai ayam
GI sederhana
GL 14 setiap 100 g
- Mengandungi protein tanpa lemak
- Beban glisemik sederhana
Pad Thai ayam mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pad Thai ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 23 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 450 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein tanpa lemak
- Termasuk sayur-sayuran dan kacang tanah
- Beban glisemik sederhana
- Sos diproses dengan gula tambahan
- Kandungan natrium yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pad Thai ayam?
Pad Thai ayam mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 14 setiap 100 g.
Adakah Pad Thai ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pad Thai ayam mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pad Thai ayam mempengaruhi gula darah?
Pad Thai ayam mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pad Thai ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
