Bijirin Catalina Crunch
GI rendah
GL 14 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Bahan ultra-proses
Bijirin Catalina Crunch mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Dikemas kini 25 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bijirin Catalina Crunch ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 46 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 16 g |
| Larut | 4.8 g |
| Tidak larut | 11.2 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan gula rendah
- Kandungan protein tinggi
- Bahan ultra-proses
- Mengandungi pemanis tambahan
- Kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bijirin Catalina Crunch?
Bijirin Catalina Crunch mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 14 setiap 100 g.
Adakah Bijirin Catalina Crunch sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bijirin Catalina Crunch mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bijirin Catalina Crunch mempengaruhi gula darah?
Bijirin Catalina Crunch mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bijirin Catalina Crunch dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
