Bagel rendah karbohidrat tinggi protein
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Bagel rendah karbohidrat tinggi protein mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Separuh Bagel biasa (72).
Dikemas kini 12 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Separuh Bagel
- GI 72 · GL 37 setiap 100 g
Separuh Bagel - Bagel proteinGI 65 · GL 27 setiap 100 g high protein
- GI 65 · GL 31 setiap 100 g multigrain
Separuh bagel multigrain - GI 65 · GL 33 setiap 100 g 12 grain
bagel 12 bijirin - GI 72 · GL 35 setiap 100 g cheddarjalapeno
Bagel cheddar dan jalapeno - GI 72 · GL 36 setiap 100 g rosemaryparmesan
Bagel rosemary parmesan - bagel beri biruGI 72 · GL 37 setiap 100 g blueberry
- +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bagel rendah karbohidrat tinggi protein ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
- Produk bijirin yang diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bagel rendah karbohidrat tinggi protein?
Bagel rendah karbohidrat tinggi protein mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Bagel rendah karbohidrat tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bagel rendah karbohidrat tinggi protein mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Separuh Bagel yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Bagel rendah karbohidrat tinggi protein mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Separuh Bagel dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak Bagel rendah karbohidrat tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
