tepung tinggi protein
GI tinggi
GL 51 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- indeks glisemik tinggi
tepung tinggi protein mempunyai indeks glisemik 75, sama seperti Tepung gandum putih biasa (75).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tepung gandum putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tepung tinggi protein ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 68 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak rendah
- indeks glisemik tinggi
- tahap pemprosesan sederhana
- kandungan serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tepung tinggi protein?
tepung tinggi protein mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 51 setiap 100 g.
Adakah tepung tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tepung tinggi protein mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Tepung gandum putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Tepung gandum putih dalam pangkalan data ini, Tepung gandum penuh mempunyai beban glisemik terendah (31.3 setiap 100 g).
Semak tepung tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
