granola protein tinggi
GI sederhana
GL 26 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- beban glisemik sederhana
granola protein tinggi mempunyai indeks glisemik 55, sama seperti Granola klasik biasa (55).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Granola klasik
- GI 55 · GL 37.4 setiap 100 g
Granola klasik - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 setiap 100 g low carb
- GI 40 · GL 15 setiap 100 g sugar freenut
Granola kacang - GI 55 · GL 36 setiap 100 g cinnamon
Granola kayu manis - GI 65 · GL 39 setiap 100 g chocolate
Granola coklat - GI 60 · GL 39 setiap 100 g vanillacrumble
Granola hancur vanila
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
granola protein tinggi ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (jumlah) | 13 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 9 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 10.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- sumber serat yang baik
- beban glisemik sederhana
- mengandungi gula tambahan
- bahan diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik granola protein tinggi?
granola protein tinggi mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 26 setiap 100 g.
Adakah granola protein tinggi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
granola protein tinggi mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Granola klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Granola klasik dalam pangkalan data ini, Vogel's Low Carb Granola mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).
Semak granola protein tinggi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
