木の実なしの食品

6,359食品

木の実(アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピスタチオ、ピーカン、ブラジルナッツ、マカダミアナッツなど)が記載されていない食品。落花生は別グループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

冷凍ギリシャヨーグルト一口サイズ(プレーン・無糖) GL 0.4 / 100g 8/10 無糖ココア入りDIYクリーマー GL 0.4 / 100g 8/10 グリルしたポートベロマッシュルーム GL 0.4 / 100g 10/10 ローストマッシュルーム GL 0.4 / 100g 9.5/10 ブロッコリーラベ GL 0.4 / 100g 10/10 リーフレタス GL 0.4 / 100g 8/10 ロメインレタス GL 0.4 / 100g 10/10 玉レタス GL 0.4 / 100g 9/10 野生レタス GL 0.4 / 100g 10/10 発酵セロリ GL 0.5 / 100g 9/10 セロリ缶詰 GL 0.5 / 100g 6/10 液体ホエイ GL 0.5 / 100g 6/10 アイスバーグレタス GL 0.5 / 100g 7/10 エールビール GL 0.5 / 100g 2/10 ギネスビール GL 0.5 / 100g 2/10 きゅうりとパセリとミントのサラダ GL 0.5 / 100g 10/10 ズッキーニ GL 0.5 / 100g 9/10 ズッキーニ(生、角切り) GL 0.5 / 100g 10/10 ズッキーニスライス GL 0.5 / 100g 10/10 ズッキーニヌードル GL 0.5 / 100g 10/10 ズッキーニのスパイラルカット GL 0.5 / 100g 10/10 ズッキーニの薄切り GL 0.5 / 100g 9/10 セロリジュース(新鮮搾り) GL 0.5 / 100g 8/10 ビートクヴァス GL 0.5 / 100g 8/10 ピューレズッキーニ GL 0.5 / 100g 9/10 ブロッコリースプラウトジュース GL 0.5 / 100g 10/10 ペペロンチーニペッパー GL 0.5 / 100g 7/10 レモン果汁入りチアシードウォーター GL 0.5 / 100g 9/10 ロメインレタス GL 0.5 / 100g 9.5/10 ロメインレタスサラダ GL 0.5 / 100g 9/10 冬瓜 GL 0.5 / 100g 10/10 無糖ココナッツミルクヨーグルト GL 0.5 / 100g 6/10 煮込みズッキーニ GL 0.5 / 100g 10/10 黄トマト GL 0.5 / 100g 9/10 チアシードラップ GL 0.7 / 100g 9/10 ホップの新芽 GL 0.8 / 100g 10/10 トリュフ GL 0.8 / 100g 9/10 黒トリュフ GL 0.8 / 100g 9/10 18%クリーム GL 1 / 100g 6/10 Albumin Cottage Cheese GL 1 / 100g 8/10 Cabbage cooked in chicken stock GL 1 / 100g 9/10 chicken ragù GL 1 / 100g 8/10 Cucumber in white vinegar GL 1 / 100g 9/10 Frankfurt green sauce GL 1 / 100g 8/10 Lemongrass Kombucha GL 1 / 100g 6/10 MCTオイルパウダー GL 1 / 100g 3/10 parsley leaves and mixed spices GL 1 / 100g 9/10 tofu cutlet GL 1 / 100g 7/10 Volvic Touch of Lemon and Lime GL 1 / 100g 4/10 アーティチョークハート GL 1 / 100g 8.5/10 アイスランドスキールヨーグルト GL 1 / 100g 8/10 アイスランド産スキール(無糖プレーン) GL 1 / 100g 9/10 アイスランド風ストレインヨーグルト(チャイブ入り) GL 1 / 100g 8/10 アサイー GL 1 / 100g 9/10 アジアンサラダミックス GL 1 / 100g 9/10 アスパラガス GL 1 / 100g 9.5/10 アソート野菜 GL 1 / 100g 10/10 アボカド(一般) GL 1 / 100g 9/10 アボカドクリーム GL 1 / 100g 9/10 アボカドチョコレートスプレッド GL 1 / 100g 8/10 アボカドチョコレートムース(モンクフルーツ入り) GL 1 / 100g 8/10 アボカドデザート ココアとステビア GL 1 / 100g 8/10 アボカドとディジョンマスタードクリーム GL 1 / 100g 7/10 アボカドとトマトのハーブサラダ GL 1 / 100g 9/10 アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩) GL 1 / 100g 9/10 アボカドとヨーグルトのディップ(ワカモレ風) GL 1 / 100g 8/10 アボカドとライムの卵パスタ GL 1 / 100g 7.5/10 アボカドとレモンのブレンド GL 1 / 100g 9/10 アボカドと蒸しブロッコリーのマッシュ GL 1 / 100g 10/10 アボカドハーブライムディップ GL 1 / 100g 8/10 アボカドパスタ GL 1 / 100g 9/10 アボカドペースト GL 1 / 100g 9/10 アボカドミント冷凍デザート(羅漢果使用) GL 1 / 100g 8/10 アボカドライムドレッシング GL 1 / 100g 9/10 アメリカンファーマーズチーズ GL 1 / 100g 8/10 アルファルファエキス GL 1 / 100g 9/10 アロエベラジュース GL 1 / 100g 8/10 アンズタケ GL 1 / 100g 9.8/10 アンズタケ GL 1 / 100g 9.5/10 イタリア風チーズ GL 1 / 100g 5.5/10 イタリア風チーズスプレッド GL 1 / 100g 6.5/10 イラクサの葉 GL 1 / 100g 9/10 イングリッシュきゅうり GL 1 / 100g 10/10 インゲン豆 GL 1 / 100g 9.5/10 いんげん豆のオリーブオイル和え GL 1 / 100g 9/10 ヴィーガンキムチ GL 1 / 100g 8/10 ウィングソース GL 1 / 100g 3/10 ウィングドビーンズ GL 1 / 100g 9/10 ヴィンテージコーラ GL 1 / 100g 5/10 ウサギのパテ GL 1 / 100g 6.5/10 ウベエキスとローストアーモンドスライス入りギリシャヨーグルト(全脂) GL 1 / 100g 7/10 エアフライドブロッコリー GL 1 / 100g 9/10 エクストラクリーミースキール GL 1 / 100g 8.5/10 エスカロール GL 1 / 100g 10/10 エッグキャセロール GL 1 / 100g 6/10 エリスリトール GL 1 / 100g 6/10 エリスリトールで優しく煮たイチゴ GL 1 / 100g 9/10 エリスリトール寒天ゼリー GL 1 / 100g 8/10 エンダイブ GL 1 / 100g 9.5/10 エンドウ豆プロテインアイソレート GL 1 / 100g 6/10
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