減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）
GI 10 · 低GL 0.4 / 100g8/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 0.4
Logiスコア 8/10
- 添加糖が少ない
- 中程度のナトリウム含有量
減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）の血糖指数は10で、通常の照り焼きソース（60）より低いです。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
照り焼きソースの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
35
カロリー
4 g
炭水化物
3 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.6 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 添加糖が少ない
- 低GI（血糖値への影響が少ない）
- 生姜とニンニク由来の抗酸化物質を含む
- 中程度のナトリウム含有量
- 食物繊維が少ない
- タンパク質含有量が低い
よくある質問
減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）の血糖指数は何ですか？
減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）の血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は0.4です。
減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
照り焼きソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？
減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）はこのデータベース内の全照り焼きソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリで減塩醤油またはココナッツアミノ（生姜、ニンニク、羅漢果/ステビア入り）をポーションとともに確認。
