ハーブ・植物成分

GI 5 · 低GL 0.3 / 100g10/10

低GI

5 GI

100gあたりGL 0.3

Logiスコア 10/10

ハーブ・植物成分の血糖指数は5（低）です。

2026/06/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハーブ・植物成分は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

3 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

ハーブ・植物成分の血糖指数は何ですか？

ハーブ・植物成分の血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は0.3です。

ハーブ・植物成分はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハーブ・植物成分は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ハーブ・植物成分は血糖値にどのような影響を与えますか？

ハーブ・植物成分の血糖負荷は100gあたり0.3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでハーブ・植物成分をポーションとともに確認。