ハーブ（タイム、バジル）

GI 5 · 低GL 1 / 束10/10

低GI

5 GI

標準的な束（100g）あたりGL 1 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

ハーブ（タイム、バジル）の血糖指数は5で、通常の生または乾燥ハーブ（5）と同じです。標準的な束（100g）で血糖負荷は1増加します。

2026/01/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハーブ（タイム、バジル）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

3 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ハーブ（タイム、バジル）の血糖指数は何ですか？

ハーブ（タイム、バジル）の血糖指数は5（低）です。標準的な束（100g）あたり血糖負荷は1、100gあたりは1です。

ハーブ（タイム、バジル）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハーブ（タイム、バジル）は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

生または乾燥ハーブの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ハーブ（タイム、バジル）はこのデータベース内の全生または乾燥ハーブの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでハーブ（タイム、バジル）をポーションとともに確認。