パルメザンチーズチップス
GI 10 · 低GL 0.3 / 100g6.8/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 0.3
Logiスコア 6.8/10
- たんぱく質とカルシウムが非常に豊富
- 飽和脂肪酸が多い
パルメザンチーズチップスの血糖指数は10（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
パルメザンチーズチップスの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パルメザンチーズチップスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
460
カロリー
3.2 g
炭水化物
41.6 g
タンパク質
29.7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 460 kcal |
| 炭水化物 | 3.2 g |
| 糖質（合計） | 0.9 g |
| 天然 | 0.9 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 41.6 g |
| 脂質 | 29.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 19.4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.4 g |
| ナトリウム | 1600 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- たんぱく質とカルシウムが非常に豊富
- 炭水化物が非常に少なく、血糖への影響が小さい
- 少量のトッピングにより、総カロリーへの寄与を抑えられる
- 飽和脂肪酸が多い
- ナトリウムが多い
- 食物繊維を含まず、エネルギー密度が高い
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
パルメザンチーズチップスの血糖指数は何ですか？
パルメザンチーズチップスの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は0.3です。
パルメザンチーズチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パルメザンチーズチップスは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パルメザンチーズチップスの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のパルメザンチーズチップスの中で、焼きパルメザンクリスプが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.2）。
Logiアプリでパルメザンチーズチップスをポーションとともに確認。
