仙草ゼリー
GI 10 · 低GL 0.4 / 100g8/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 0.4
Logiスコア 8/10
- 非常に低カロリー
- タンパク質含有量が極めて少ない
仙草ゼリーの血糖指数は10（低）です。
2026/04/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
15
カロリー
3.5 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 15 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低カロリー
- 低GI値・低グリセミックロード
- 食物繊維を少量含む
- タンパク質含有量が極めて少ない
- 微量栄養素の密度が低い
よくある質問
仙草ゼリーの血糖指数は何ですか？
仙草ゼリーの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は0.4です。
仙草ゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
仙草ゼリーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
仙草ゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？
仙草ゼリーの血糖負荷は100gあたり0.4で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリで仙草ゼリーをポーションとともに確認。
