チョコレートケーキミックス
GI 15 · 低
GL 2 · 低
Score 8.2/10
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チョコレートケーキミックスの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、チョコレートケーキミックスの血糖指数は最も低い部類です。
チョコレートケーキミックスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
420
カロリー
12g
炭水化物
10g
タンパク質
36g
脂質
Logiスコア: 8.2/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷と指数
- ✓ 高繊維含有量
- ✓ 低添加糖
- ✗ 高カロリー密度
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 中程度に加工された
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 12g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 2.4g |
| 不溶性 | 5.6g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 36g |
| 飽和脂肪酸 | 10g |
| 不飽和脂肪酸 | 24g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
チョコレートケーキミックスの血糖指数は何ですか？
チョコレートケーキミックスの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
チョコレートケーキミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレートケーキミックスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チョコレートケーキミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコレートケーキミックスの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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