パセリソース
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
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パセリソースの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、パセリソースの血糖指数は最も低い部類です。
パセリソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
120
カロリー
6g
炭水化物
2.5g
タンパク質
9g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✓ 健康的な不飽和脂肪を含む
- ✓ 低い血糖影響
- ✗ 脂肪を含む場合がある
- ✗ 塩が加えられるとナトリウムが高くなる可能性がある
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 6g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 水溶性 | 0.8g |
| 不溶性 | 1.8g |
| タンパク質 | 2.5g |
| 脂質 | 9g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.8g |
| ナトリウム | 20mg |
よくある質問
パセリソースの血糖指数は何ですか？
パセリソースの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
パセリソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パセリソースは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パセリソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
パセリソースの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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