ペスト
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ペストの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ペストの血糖指数は最も低い部類です。
ペストは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
450
カロリー
6g
炭水化物
5g
タンパク質
45g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 低糖質
- ✓ 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- ✓ 加工度が低い
- ✗ 非常に高いカロリー含有量
- ✗ 高いナトリウム含有量
- ✗ 飽和脂肪酸がかなり含まれている
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 450 kcal |
| 炭水化物 | 6g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 45g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 36g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
ペストの血糖指数は何ですか？
ペストの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ペストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ペストは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ペストは血糖値にどのような影響を与えますか？
ペストの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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