レッドペスト

GI 15 · 低GL 2 / 100g4/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 4/10

レッドペストの血糖指数は15（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レッドペストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

390

カロリー

10 g

炭水化物

5 g

タンパク質

37 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

レッドペストの血糖指数は何ですか？

レッドペストの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

レッドペストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レッドペストは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ペストの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のペストの中で、ヴィーガンヘンプシードペーストが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでレッドペストをポーションとともに確認。