エリスリトール入りラズベリーソース
GI 5 · 低GL 0.1 / 大さじ8/10
低GI
5 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 0.4
Logiスコア 8/10
エリスリトール入りラズベリーソースの血糖指数は5で、通常のクラシックラズベリーソース（50）より低いです。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.1増加します。
2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
クラシックラズベリーソースの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
エリスリトール入りラズベリーソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
35
カロリー
7 g
炭水化物
0.7 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性 | 1.1 g |
| 不溶性 | 2.5 g |
| タンパク質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 1 mg |
加工度
70%
高加工
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
エリスリトール入りラズベリーソースの血糖指数は何ですか？
エリスリトール入りラズベリーソースの血糖指数は5（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは0.4です。
エリスリトール入りラズベリーソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール入りラズベリーソースは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クラシックラズベリーソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？
エリスリトール入りラズベリーソースはこのデータベース内の全クラシックラズベリーソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでエリスリトール入りラズベリーソースをポーションとともに確認。
