クラシックラズベリーソース
GI 50 · 低GL 2.1 / 大さじ4/10
低GI
50 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 2.1 · 100gあたりGL 14
Logiスコア 4/10
- 食物繊維を含む
- 高い添加糖含有量
クラシックラズベリーソースの血糖指数は50（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2.1増加します。
2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
クラシックラズベリーソースの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クラシックラズベリーソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
120
カロリー
28 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 28 g |
| 糖質（合計） | 24 g |
| 天然 | 9 g |
| 添加 | 15 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維を含む
- 低脂肪含有量
- 高い添加糖含有量
- 中程度のグリセミック負荷
- 低タンパク質レベル
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
クラシックラズベリーソースの血糖指数は何ですか？
クラシックラズベリーソースの血糖指数は50（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2.1、100gあたりは14です。
クラシックラズベリーソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラシックラズベリーソースは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クラシックラズベリーソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクラシックラズベリーソースの中で、エリスリトール入りラズベリーソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでクラシックラズベリーソースをポーションとともに確認。
