パテ
GI 10 · 低GL 0.1 / 枚4/10
低GI
10 GI
標準的な枚（30g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 0.4
Logiスコア 4/10
- 低GI（グリセミック指数）
- ナトリウム含有量が高い
パテの血糖指数は10（低）です。 標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.1増加します。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
パテの種類
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
4 g
炭水化物
13 g
タンパク質
23 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 13 g |
| 脂質 | 23 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 低GI（グリセミック指数）
- 優れたタンパク源
- ナトリウム含有量が高い
- 飽和脂肪酸含有量が高い
- 食物繊維含有量が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
パテの血糖指数は何ですか？
パテの血糖指数は10（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは0.4です。
パテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パテは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パテの中で最も血糖負荷が低い形態は？
パテはこのデータベース内の全パテの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでパテをポーションとともに確認。
