ルパンなしの食品

11,039食品

ルパンが記載されていない食品。ルパン粉は一部のグルテンフリー焼き菓子やパスタに使われます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

カリフラワートッツ GL 5 / 100g 7/10 カリフラワーリングイネ GL 5 / 100g 7/10 カレー GL 5 / 100g 6/10 カレーシチュー GL 5 / 100g 6/10 キウイジュース GL 5 / 100g 8/10 キドニービーンズ GL 5 / 100g 9/10 キヌア、ハーブ、赤身の七面鳥ひき肉またはレンズ豆を詰めたトマト GL 5 / 100g 8/10 キャベツのプディング GL 5 / 100g 5/10 キャラメルスキール GL 5 / 100g 6.5/10 ギリシャヨーグルトはちみつと海塩入り GL 5 / 100g 7/10 キンカンジュース GL 5 / 100g 6/10 クノールソース(調理済み) GL 5 / 100g 2/10 グリーンピースと人参 GL 5 / 100g 9/10 クレメンタインみかん GL 5 / 100g 8.5/10 クロレラ GL 5 / 100g 9.5/10 ココナッツアミノ GL 5 / 100g 6/10 ココナッツアミノ(ガーリック&ジンジャー風味) GL 5 / 100g 7/10 コルドン・ブルー GL 5 / 100g 3/10 サツマ GL 5 / 100g 9/10 サツマオレンジ GL 5 / 100g 8.5/10 サレプスカマスタード GL 5 / 100g 6.5/10 シードクラッカー GL 5 / 100g 7/10 ジントニック GL 5 / 100g 3/10 シンプルスパイスブレンド GL 5 / 100g 9/10 スイカジュース GL 5 / 100g 4.5/10 スキール マンゴーパッションフルーツ GL 5 / 100g 6.5/10 スコッチエッグ GL 5 / 100g 4/10 ズッキーニのスイートチリソース和え GL 5 / 100g 5/10 ズッキーニの肉詰め GL 5 / 100g 7/10 ステビア甘味料入りクランベリーソース GL 5 / 100g 7/10 ストロベリーワイン GL 5 / 100g 3/10 スパイシーレンズ豆ディップ GL 5 / 100g 9/10 スペルミジンパウダー GL 5 / 100g 8/10 すり身サラダ GL 5 / 100g 5.5/10 セイボリーソース GL 5 / 100g 6/10 セロリアック GL 5 / 100g 6/10 セロリアックのオリーブオイル焼きフライ GL 5 / 100g 8/10 セロリアックフライ GL 5 / 100g 8/10 ソーセージボール GL 5 / 100g 3/10 そば、枝豆、ルッコラのサラダ GL 5 / 100g 9/10 ソルビトール GL 5 / 100g 5/10 ダークチョコレートアーモンド GL 5 / 100g 6/10 タイカレー GL 5 / 100g 6/10 タイレッドカレーペースト(無糖) GL 5 / 100g 6/10 タジン GL 5 / 100g 7/10 タヒニとひよこ豆のプロテインボウル GL 5 / 100g 8/10 ダルマ GL 5 / 100g 8/10 チーズスープ GL 5 / 100g 2/10 チアシードゼリーと新鮮な梨 GL 5 / 100g 8/10 チアシード入り角切りリンゴ GL 5 / 100g 9/10 チアプリン フルーツムース GL 5 / 100g 7/10 チェリービール GL 5 / 100g 2/10 チキンキエフ GL 5 / 100g 4/10 チキンパルミジャーナ GL 5 / 100g 5/10 チポトレペッパー GL 5 / 100g 9/10 チョコレートベリープロテインスムージー GL 5 / 100g 5/10 チリ(ビーフとビーンズ) GL 5 / 100g 8/10 チリスパイスミックス GL 5 / 100g 9/10 チリチキンラップの具 GL 5 / 100g 5/10 デコポン GL 5 / 100g 9/10 デコポン GL 5 / 100g 9/10 テックスメックスソース GL 5 / 100g 4/10 トマトソースとひよこ豆 GL 5 / 100g 7/10 トマトソースのロールキャベツ GL 5 / 100g 7/10 ドラゴンフルーツ GL 5 / 100g 9/10 トルペドメロン GL 5 / 100g 7/10 どんぐりかぼちゃ GL 5 / 100g 8/10 ナスパルメザン GL 5 / 100g 6/10 ナチュラルヨーグルト ベリーとオーツ入り GL 5 / 100g 7.5/10 ナツメ GL 5 / 100g 8/10 ナツメ GL 5 / 100g 8.5/10 なると巻き GL 5 / 100g 5/10 ニシンのマスタード漬け GL 5 / 100g 4/10 ニンジンエキス GL 5 / 100g 6/10 にんじんスプレッド GL 5 / 100g 6/10 ノンアルコールスパークリングワイン GL 5 / 100g 2/10 ハーブキッシュ GL 5 / 100g 6/10 ハーブペッパー GL 5 / 100g 8/10 バターカップカボチャ GL 5 / 100g 9/10 バターナッツかぼちゃのスープ GL 5 / 100g 7/10 ハッカチキン GL 5 / 100g 5/10 バニラホエイプロテイン GL 5 / 100g 7/10 ハラペーニョグレービー GL 5 / 100g 3/10 パリジャンサラダ GL 5 / 100g 6/10 パンプキンクリーム GL 5 / 100g 6/10 ピーチサラダ GL 5 / 100g 9/10 ビーツクリーム GL 5 / 100g 6/10 ビーツソース GL 5 / 100g 6/10 ビーフカツレツ GL 5 / 100g 6.5/10 ピエル・デ・サポ・メロン GL 5 / 100g 8/10 ピザ用スパイスミックス GL 5 / 100g 9/10 ひまわりの種スプレッド GL 5 / 100g 7/10 ひよこ豆サラダ GL 5 / 100g 8/10 ひよこ豆とキノコのミンチ GL 5 / 100g 8/10 ひよこ豆とスモークサーモンのサラダ GL 5 / 100g 7/10 ビヨンドミートパティ GL 5 / 100g 5/10 フォーゲルズ 低糖質グラノーラ GL 5 / 100g 7/10 フライドタラ GL 5 / 100g 6/10 フライドトマト GL 5 / 100g 4/10 ブラックレンズ豆フムス GL 5 / 100g 8/10
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