スキール マンゴーパッションフルーツ
GI 45 · 低
GL 5 · 低
Score 6.5/10
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スキール マンゴーパッションフルーツの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、スキール マンゴーパッションフルーツの血糖指数は最も低い部類です。
スキール マンゴーパッションフルーツは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
70
カロリー
10g
炭水化物
7g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 6.5/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低脂肪レベル
- ✓ 適度な血糖負荷
- ✗ 加糖されている
- ✗ 食物繊維含有量が低い
- ✗ フレーバー付き製品、軽度加工
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 70 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 4g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 40mg |
よくある質問
スキール マンゴーパッションフルーツの血糖指数は何ですか？
スキール マンゴーパッションフルーツの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
スキール マンゴーパッションフルーツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スキール マンゴーパッションフルーツは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スキール マンゴーパッションフルーツは血糖値にどのような影響を与えますか？
スキール マンゴーパッションフルーツの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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