タヒニとひよこ豆のプロテインボウル

GI 28 · 低GL 5 / 100g8/10

低GI

28 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルの血糖指数は28（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

18 g

炭水化物

7 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルの血糖指数は何ですか？

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルの血糖指数は28（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルは低血糖指数（28）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルは血糖値にどのような影響を与えますか？

タヒニとひよこ豆のプロテインボウルの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでタヒニとひよこ豆のプロテインボウルをポーションとともに確認。