キャベツのプディング

GI 45 · 低GL 5 / 100g5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 5/10

キャベツのプディングの血糖指数は45（低）です。

2026/08/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャベツのプディングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

10 g

炭水化物

7 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

キャベツのプディングの血糖指数は何ですか？

キャベツのプディングの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

キャベツのプディングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャベツのプディングは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キャベツのプディングは血糖値にどのような影響を与えますか？

キャベツのプディングの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでキャベツのプディングをポーションとともに確認。