ケイジャンスパイスミックス

GI 30 · 低GL 0.8 / 小さじ5/10

低GI

30 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 16.5

Logiスコア 5/10

ケイジャンスパイスミックスの血糖指数は30で、通常のスパイスミックス（40）より低いです。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.8増加します。

2026/01/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ケイジャンスパイスミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

280

カロリー

55 g

炭水化物

10 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ケイジャンスパイスミックスの血糖指数は何ですか？

ケイジャンスパイスミックスの血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは16.5です。

ケイジャンスパイスミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ケイジャンスパイスミックスは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スパイスミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のスパイスミックスの中で、シンプルスパイスブレンドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでケイジャンスパイスミックスをポーションとともに確認。