ケイジャンスパイスミックス
GI 30 · 低
GL 5 · 低
Score 5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
ケイジャンスパイスミックスの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ケイジャンスパイスミックスの血糖指数は最も低い部類です。
ケイジャンスパイスミックスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
280
カロリー
55g
炭水化物
10g
タンパク質
5g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 中程度の加工レベル
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 280 kcal |
| 炭水化物 | 55g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 20g |
| 水溶性 | 6g |
| 不溶性 | 14g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 5g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 6000mg |
よくある質問
ケイジャンスパイスミックスの血糖指数は何ですか？
ケイジャンスパイスミックスの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
ケイジャンスパイスミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ケイジャンスパイスミックスは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ケイジャンスパイスミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ケイジャンスパイスミックスの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →