チキンとベーコンのシーザーサラダ

GI 40 · 低GL 2.5 / 食分7/10

低GI

40 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 2.5 · 100gあたりGL 2.5

Logiスコア 7/10

チキンとベーコンのシーザーサラダの血糖指数は40（低）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は2.5増加します。

2026/01/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チキンとベーコンのシーザーサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

6 g

炭水化物

11 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

チキンとベーコンのシーザーサラダの血糖指数は何ですか？

チキンとベーコンのシーザーサラダの血糖指数は40（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は2.5、100gあたりは2.5です。

チキンとベーコンのシーザーサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チキンとベーコンのシーザーサラダは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チキンとベーコンのシーザーサラダは血糖値にどのような影響を与えますか？

チキンとベーコンのシーザーサラダの血糖負荷は100gあたり2.5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでチキンとベーコンのシーザーサラダをポーションとともに確認。