カフェイン
血糖指数なし6/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 6/10
- 血糖値への影響はゼロ
- 神経系の過剰刺激
カフェインは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
カフェインの種類
栄養成分 (100gあたり)
0
カロリー
0 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 0 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 0 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 血糖値への影響はゼロ
- 代謝率を一時的に高める可能性がある
- 急性の精神的覚醒をもたらす
- 神経系の過剰刺激
- 一部の人においてインスリン感受性を低下させる可能性がある
- 睡眠パターンを乱す可能性がある
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
カフェインの血糖指数は何ですか？
カフェインは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
カフェインはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カフェインは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでカフェインをポーションとともに確認。
