ソルビトール
GI 9 · 低
GL 5 · 低
Score 6/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ソルビトールの血糖指数は9で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、ソルビトールの血糖指数は最も低い部類です。
ソルビトールは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 9
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
240
カロリー
60g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック指数
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 無添加糖
- ✗ 栄養価なし
- ✗ 食物繊維不足
- ✗ 下剤効果の可能性
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 240 kcal |
| 炭水化物 | 60g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 0mg |
よくある質問
ソルビトールの血糖指数は何ですか？
ソルビトールの血糖指数は9で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
ソルビトールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ソルビトールは低血糖指数（9）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ソルビトールは血糖値にどのような影響を与えますか？
ソルビトールの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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