キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキ
GI 40 · 低
GL 15 · 中
Score 5/10
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キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は15で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキの血糖指数は最も低い部類です。
キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 15
中 GL
血糖への中程度の影響
270
カロリー
38g
炭水化物
5g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 38g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 220mg |
よくある質問
キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキの血糖指数は何ですか？
キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は15で、血糖への中程度の影響があります。
キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
キシリトール入りスペルト小麦のキャロットケーキの血糖負荷は100gあたり15で、血糖への中程度の影響を示しています。
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