タイカレー

GI 45 · 低GL 5 / 100g6/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 6/10

タイカレーの血糖指数は45（低）です。

2026/09/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

タイカレーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

10 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

タイカレーの血糖指数は何ですか？

タイカレーの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

タイカレーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

タイカレーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

タイカレーは血糖値にどのような影響を与えますか？

タイカレーの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでタイカレーをポーションとともに確認。